一般情况下，鼻子嘴巴呼出来都是热气可能是环境炎热、饮食辛辣、急性上呼吸道感染、急性扁桃体炎、胃食管反流病等原因引起的。患者可根据实际情况选择一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法改善。具体分析如下：
1、环境炎热
长时间处于高温环境，机体散热不足，体温轻微升高，导致呼出气体温度上升，常伴出汗、口渴。立即转移至阴凉通风处，饮用凉白开或淡盐水补充水分，用湿毛巾擦拭额头降温。
2、饮食辛辣
大量食用辣椒、花椒等辛辣食物，刺激口腔及鼻腔黏膜，加速局部血液循环，使呼出气体带热气，伴口腔灼烧感。停止食用辛辣食物，多吃梨、西瓜等清热水果，用温水漱口缓解不适。
3、急性上呼吸道感染
病毒感染引发鼻腔及咽喉炎症，机体启动免疫反应导致发热，呼出气体温度升高，伴鼻塞、咽痛。可在医生指导下服用利巴韦林颗粒、连花清瘟胶囊、复方氨酚烷胺片，多休息保证充足睡眠。
4、急性扁桃体炎
细菌感染导致扁桃体充血化脓，炎症引发发热，口腔及鼻腔温度升高，呼出气体带热气，伴吞咽疼痛。可遵医嘱使用头孢克洛胶囊、蒲地蓝消炎口服液、对乙酰氨基酚片，饭后用漱口水清洁口腔。
5、胃食管反流病
胃酸反流至食管及咽喉，刺激黏膜引发灼热感，导致呼出气体带热气，伴反酸、胸骨后疼痛。可在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片，严重时需行腹腔镜胃底折叠术。
日常要注意根据环境调整衣物，避免长时间处于高温环境；饮食清淡均衡，控制辛辣食物摄入；坚持规律作息，增强机体抵抗力。若呼热气伴随高热、呼吸困难等症状，需立即就医，以免延误治疗。
